Щитовидная железа находится в передней части шеи чуть ниже голосовых связок (гортани). Состоит она из двух частей, которые называются лепестками. Лепестки соединены между собой перешейком из ткани щитовидной железы.
Щитовидная железа является частью эндокринной системы, которая влияет на функционирование всего организма. Она вырабатывает следующие гормоны: тироксин (T4), трийодтиронин (Т3), кальцитонин.
Тироксин и трийодтиронин поддерживают работу клеток в нужном ритме.
Например, если щитовидная железа не вырабатывает достаточно гормонов тироксина, то процессы в клетках организма замедляются. Человек начинает чувствует себя усталым, легко может прибавить в весе, замедляется работа кишечника, провоцируя запоры. Такое состояние называется гипотиреоз.
И наоборот, если щитовидная железа производит слишком много гормонов тироксина, то ритм работы клеток ускоряется, становясь выше, чем положено. В результате человек может начать худеть, появляется раздражительность, беспокойство, увеличивается частота сердцебиения, нетерпимость жары и, иногда, больные и песчаные глаза. Такое состояние называется гипертиреоз, тиреотоксикоз или гиперактивность щитовидной железы.
Для полноценной работы и выработки необходимого количества гормонов щитовидная железа нуждается в регулярном поступлении йода. Его мы получаем из нашего рациона. В основном йод содержится в рыбе, морепродуктах и молочных продуктах.
Суточная норма потребления йода должна составлять 150-200 мкг, для беременных и кормящих 250 мкг.
По проведённым исследованиям выявлено, что практически во всех регионах России в той или иной степени есть йододефицит. Даже там, где морепродукты добывают, жители предпочитают питаться не тем, чего у них в избытке — рыбой и морепродуктами, а макаронами и картофелем.
Нехватка йода у беременных провоцирует выкидыши, мертворождения, вероятность врожденных аномалий у детей. Нужно помнить, что у плода до 16-й недели нет своей щитовидной железы, а потребление маминого гормона — тирoксина — осуществляется буквально с первых дней жизни эмбриона.
Для восполнения йододефицита достаточно всего лишь заменить обычную соль на йодированную, а также включить в свой рацион специально разработанное фитодраже «Норма-йод».
Кальцитонин помогает контролировать количество кальция в крови. Кальций, в свою очередь обеспечивает нормальную работу мышц и нервной системы, укрепляет кости и способствует свёртыванию крови.
При нехватке кальция отмечается ломкость ногтей, больше обычного выпадают волосы, кости становятся хрупче, что влечет за собой частые переломы, возникает тахикардия.
В наши дни многие специалисты отмечают, что в современном стиле питания крайне сложно получить необходимое количество кальция только из продуктов питания, поэтому рекомендуют употреблять пищевые добавки, содержащие кальций, чтобы не есть килограммами фасоль.
Кальций из раковин рапаны — это высококачественный продукт от компании «Кедровый мир». Благодаря ежедневному употреблению, все вышеперечисленные недуги отступают и как результат, крепкие ногти и блещущие здоровьем волосы!
Комментарии (0)