Наша кожа — самый большой выделительный орган. К выделительным также относятся печень, почки и кишечник, их мы можем очищать водой, адсорбентами и различными травами. А кожу — только водой, поэтому водным процедурам важно уделять особое внимание.

Чистота — залог здоровья!

Особенно ценны "особенные" водные процедуры в периоды очищения организма, так как при приёме различных очищающих средств токсины выходят не только путём испражнения кишечника и мочевого пузыря, но и через всё тело.

Опишем несколько советов, как помочь своему организму стать действительно чистым.

Чаще принимайте горячий душ

Самые сильные души — горячие, именно от них идёт максимальное очищение, из ванны нужно выйти с красной кожей.
Если позволяет состояние здоровья, хотя бы один из душей сделайте именно таким.

Подвижность

Самое качественное очищение происходит через пот, который выносит все токсины наружу, именно поэтому мы хорошо себя чувствуем летом, когда с потом в жаркую погоду выходят все токсины, после работы на даче, когда с потом уходит внутренняя грязь и не только из кожи, но и из глубины тела и внутреннего жира.

Ну а если вы на отдыхе и нежитесь под солнцем, обязательно подождите появления пота. А только после идите купаться или обливаться.

Пейте побольше жидкости

То, что мы на 80% состоим из воды, знает каждый школьник. Всё живое без воды погибает. И очень жаль, что многие "наливают" своим клеточкам литры пива и кока-колы с энергетиками. Жидкость должна быть натуральной: вода, компоты, морсы, соки, лечебные фито-сборы, различные хорошие чаи, не пакетированные!

30 мл. на 1 кг. массы тела — таким должен быть общий объем ежедневной жидкости, не меньше, иначе организм начинает давать сбои.

Используйте моющие средства без химии и природные дезодоранты

Не ядовитой химии не бывает! Когда тело распарено, в него ещё быстрее проникает химические ПАВы, и вместо очищения организм получает очередную дозу яда!

Сейчас уже есть различные средства гигиены, в основе которых растительные средства очищения. Можно, конечно, самостоятельно делать для себя мыло и шампуни, а можно взять уже готовое.

Например, сибирские учёные запатентовали растительно-грибные ПАВы и есть целая линия «Грибная гармония» на их основе: даёт нежную пену, отлично очищает, легко смывается и при этом полностью натуральный состав.

Широко рекламируемые антиперспиранты только закупоривают поры. Важно понять, что если перекрыть путь для выхода токсинов, то они возвращаются обратно в лимфу и "гуляют" по организму в поисках выхода.

Есть много статей по исследованию учёных, в которых доказана прямая зависимость от использования дезодорантов/антиперспирантов и рака молочной железы.

Но! Есть и природные дезодоранты на основе минералов, например «Laquale». Они не только не наносят вреда коже, но и нормализует работу сальных желез.

Посещайте баню

Любая парилка с веником, сухая сауна или аромафитосауна творят чудеса с состоянием тела и души. После таких процедур ощущается лёгкость во всём теле.

Особенно ценно для организма до, во время и после пить фиточай, особенно потогонный.

Принимайте "особенные" водные процедуры

Есть специальная методика различных лечебных ванн и мокрых обёртываний, позволяющая выводить 1-1,5 литра токсической внутренней жидкости через пот. Процедуры не нагрузочные, легко переносимые, пригодные даже для ослабленных людей.

Не менее важную роль играют и "подвижные" ножные ванны с различными добавками. Всё это делается курсом и обязательно в процессе очищения организма.

Подробно об этом описано в книге «Самооздоровление. Избавление от паразитарных болезней» автор: Акуличев Николай Фёдорович.

Здоровья вам и чистого организма!