Причины старения кожи и правильный уход

ПЛАН СТАТЬИ

Патологические процессы старения кожи
Типы старения кожи и их признаки
Причины старения кожи
Что важно для сохранения молодости кожи

 

Продолжительность жизни человека постепенно увеличивается, и возникает вполне естественное желание сохранить свое лицо и тело не только в лучшей физической, но и в более привлекательной внешней форме. С годами на лице появляются признаки старения, которые могут опережать возрастные изменения внутренних органов или, наоборот, отставать от них. В связи с этим выделяют хронологический и биологический возраст человека. Под хронологическим возрастом понимают возраст, выраженный в календарной шкале, определяемый по паспортным данным. Под биологическим возрастом — соответствие индивидуального морфофункционального уровня среднестатистической норме.

 

Какие патологические процессы проходят в коже на начальных этапах старения?

Процессы старения кожи связаны со всеми ее слоями и отражают старение организма в целом. При делении клеток эпидермиса постоянно возникают ошибки, которые накапливаются и приводят к истончению очень важного для нас барьерного слоя. Потери воды кожей увеличиваются, а стареющие клетки не имеют сил восстановить этот барьер. Клетки дермы (фибробласты) постепенно утрачивают способность не только сохранять воду, но и вырабатывать качественные коллагеновые и эластические волокна. С возрастом меняется гормональная регуляция организма и чувствительность клеток к регуляторным сигналам, все эти факторы усиливают имеющиеся сдвиги и дополняют свои, заметные со стороны обмена жировой ткани, развития гипотонии мышц и т.д. Воздействие солнечных лучей способно усиливать эти изменения кожи и приводить к фотостарению (преждевременному старению открытых участков кожи). Поэтому с возрастом на коже лица появляются мимические морщины, гравитационные (обусловленные силой тяжести мягких тканей) и статические (обусловленные снижением тонуса кожи).

 

Естественные признаки старения происходят благодаря запрограммированным биологическим изменениям на клеточном уровне. Быстрота, с которой стареет каждый из нас, зависит от многих наших генов. Процесс естественного старения закономерен и необратим, противостоять ему невозможно. Преждевременное старение зависит от действия различных внешних и внутренних факторов, и его можно замедлить, так как оно зависит от образа жизни, питания, болезней, солнечного света, загрязнения окружающей среды и т.д. Иногда морщины появляются довольно рано, в возрасте 18—20 лет. Причиной такого раннего появления морщин являются индивидуальные анатомические особенности лица и чрезмерно выраженная мимика. Привычка морщить лоб, поднимать и сводить брови, морщить нос, складывать губы трубочкой, прищуривать глаза способствует их появлению. Мимические мышцы, расположенные под кожей, сокращаются и собирают кожу в складки. Молодая кожа эластична, поэтому, как только мышцы расслабляются, она быстро приобретает прежний вид. Образование морщин происходит постепенно. По мере старения, когда свойства кожи меняются, мелкие мимические морщины превращаются в глубокие морщины и складки.

 

Типы старения кожи и их признаки

Внешние признаки старения кожи проявляются по-разному и зависят от типа старения.

 

Первый тип старения — понижение упругости мягких тканей лица и шеи: "усталое лицо".

Характерными внешними признаками старения этого типа являются: пастозность, отечность, выраженность носогубной складки, опущение углов рта. Утром (или после отдыха) лицо выглядит молодым, а к вечеру приобретает усталое выражение, существенно увеличивая "возраст".

 

Второй тип старения — мелкоморщинистый: "морщинистое лицо".

Доминирующим признаком этого типа старения лица и шеи являются морщины. Для этого типа старения характерны сухость кожи, выраженные "гусиные лапки" в углах глаз, морщинистость верхнего и нижнего века, "гофре" в области верхней губы и подбородка.

 

Третий тип старения — старческая деформация лица и шеи.

При этом доминирующими признаками являются: изменение конфигурации лица и шеи и деформация мягких тканей. У людей, принадлежащих к этому типу старения, подкожно-жировой слой значительно выражен даже в молодые годы. Характерными внешними признаками старения кожи являются: избыток кожи в области верхнего и нижнего века, сглаженность линии овала, появление "отвисших щек" и "двойного подбородка".

 

Четвертый тип — комбинированный.

Это сочетание пониженной упругости, морщинистости и деформации. Для внешних признаков старения характерны все вышеперечисленные проявления.

 

Пятый тип — мускулистый.

У людей данного типа значительно развиты мышцы лица и незначительно выражена подкожно-жировая клетчатка. Этот тип чаще встречается у жителей Средней Азии, Японии, Монголии. Основными внешними признаками старения являются: складчатость верхнего и нижнего века, "гусиные лапки". В более поздних стадиях старения отмечается появление выраженной носогубной складки и сглаженной линии овала.

 

Причины старения кожи

На протяжении жизни в организме происходят определенные химические изменения, которые влияют на функции и вид кожи.

 

Первые морщины — это всегда мимические морщины.

Они возникают от того, что мускулы определенных участков на лице постоянно растягивают эластичные волокна соединительных тканей. Наряду с эластичными волокнами большую роль в старении кожи играют коллагеновые волокна соединительной ткани. Оба типа волокон образуют плотную сетку, которая утоплена в желеобразной базовой субстанции с относительно небольшим количеством клеток. Коллагеновые волокна набухают и впитывают влагу, благодаря этому молодая кожа такая упругая. К сожалению, с годами количество коллагеновых волокон убывает, а остающиеся не в состоянии сохранять столько же влаги, как в молодые годы. Они все больше и больше утрачивают способность разбухания и затвердевают. Этот процесс могут ускорить внешние воздействия (прежде всего — ультрафиолетовое излучение).

 

Еще одна причина старения кожи — убывающая способность верхнего слоя к регенерации.

В зародышевом слое образуется все меньше молодых клеток — соответственно все меньше роговых клеток откладывается на поверхности кожи. Барьер, сдерживающий излучение, вредные вещества и потерю влаги, становится все более проницаемым, живые клетки в нижних слоях кожи менее защищены. Солнце оказывает самое вредное влияние на кожу. Хотя лучи солнца способствуют накоплению витаминов в коже и мы чувствуем себя уютно от их тепла, длительное пребывание на солнце может нанести вред коже. Опасным для кожи Бета-ультрафиолетовое излучение делает высокая энергия. Оно проникает в кожу и разрушает биохимические структуры. Появляются так называемые свободные радикалы, которые обусловливают солнечный ожог, и регенерационная способность кожи понижается. Даже в обычном дневном свете есть Альфа-ультрафиолетовые лучи из длинноволновой части спектра. Оба вида УФ-излучения провоцируют в соединительных тканях биохимические процессы, при которых высвобождаются свободные радикалы и определенные энзимы, которые атакуют коллагеновые и эластичные волокна и разрушают их. Вследствие такого разрушения ослабевает эластичность кожи и ее способность сохранять влагу.

Температура и влажность воздуха.

Низкая влажность воздуха обезвоживает организм, повышенная — ведет к тому, что потовые железы неустанно работают, и кожа становится жирнее. Хотя при высокой температуре и при повышенной влажности кожа кажется жирнее, она нуждается в увлажняющих препаратах, чтобы противодействовать иссушающему воздействию солнца. Кроме того, не следует отказываться от частого и тщательного очищения кожи лица. Зимой низкая наружная температура в сочетании с низкой влажностью воздуха из-за отопления увеличивает обезвоживание кожи, которая становится сухой и натянутой. Высокая температура при небольшой влажности воздуха забирает у верхнего слоя кожи необходимую влагу и практически запекает ее.

Сильный ветер, особенно при экстремальной температуре и низкой влажности воздуха, может высушить кожу. Она становится чешуйчатой. Ветер поднимает пыль, которая, оседая на лице, закупоривает поры и не дает коже нормально дышать. Загрязненный воздух, содержащий ядовитые выхлопы, яды жилищ и другие вредные вещества, способствует появлению свободных радикалов и скрытых раздражений кожи. В качестве противоядия можно прибегнуть к следующим мерам: хороший дневной крем и по возможности больше движения на более свежем воздухе.

 

Нельзя недооценивать правильное очищение кожи.

Увлажнение и питание даже самыми действенными кремами станут бесполезными, или даже опасными, если мы не снимем с лица все загрязнения, включая кожный жир. Этап очищения кожи лица специальными очищающими средствами нельзя игнорировать ни в коем случае, иначе плата за такое отношение будет несоизмеримо высокой! Пыль, токсины из задымленного воздуха, кожное сало необходимо вечером полностью удалять, а утром — снимать отходы ночной регенерации клеток. Неочищенный должным образом верхний слой эпидермиса и забитые кожным салом поры не дадут увлажняющим и питательным веществам крема проникнуть вглубь дермы и уход за кожей не даст никакого результата. Притом, кроме ежедневного очищения кожного покрова утром и вечером, мы должны делать маски каждые 3-5 дней, проводить процедуры отшелушивания отмерших клеток (пилинг). Только очищенный эпидермис позволит активным ингредиентам косметических средств проникать в глубокие слои дермы.

 

Стресс негативно влияет на кожу.

Самая существенная причина старения — длительный стресс. Происходит это но двум причинам: постоянные напряжения вызывают судороги лицевых мышц. Эластичные волокна тянутся больше, чем необходимо, и это утомляет их растяжимость. Кроме того, гормон стресса — адреналин сужает сосуды, а это особенно сказывается на тонких капиллярах поверхности кожи. В случае длительных стрессов кожа недополучает питание и кислород. Второй стрессовый гормон — кортизон, антагонист адреналина, останавливает процесс деления клеток и образование коллагеновых волокон.

Вредные привычки.

Особенно способствует появлению ранних морщинок курение. Если вы не в силах отвыкнуть от курения, хотя бы позаботьтесь об обильном снабжении витаминами. Особенно важны витамины А, Е и С, а также провитамин бета-каротин. Вследствие курения кожа выглядит старше. Кроме того, курение вызывает появление морщин вокруг глаз и рта.

Алкоголь вредит коже, поскольку он обезвоживает ткани и отнимает у них ценные минеральные вещества. Кроме того, алкоголь расширяет сосуды, в том числе и капилляры, в коже лица, так что в один прекрасный день становятся заметны расширенные красные прожилки. И, наконец, регулярное употребление алкоголя оказывает сильную нагрузку на печень, что немедленно сказывается на коже. Кофе и чай не причиняют коже ощутимого вреда, но в больших количествах перегружают печень. Это ухудшает обмен веществ, а значит, и обеспечение энергией, и освобождение кожи от шлаков. На структуру кожи могут влиять и некоторые медикаменты.

 

Что важно для сохранения молодости кожи

Применяемая косметика не должна быть сборной, то есть содержать средства различных косметических линий разных фирм-производителей. Вообще, в целях собственной безопасности, лучше все, что необходимо для ухода за кожей лица, тела и волос, приобретать одной косметической линии. Это легко объяснить: в одной линии экстракты лекарственных растений гармонично взаимодополняют друг друга и обеспечивают хороший результат. А если взять, к примеру, крем одной марки, а тоник другой, то может возникнуть специфическая химическая реакция из-за несовместимости компонентов, входящих в эти средства. Ведь ученые не зря создают полноценную косметическую линию, в которой все экстракты сочетаемы!

 

Сон — простой и естественный вид косметики. Во время сна кожа восстанавливается путем образования новых клеток. Все процессы регенерации (обновления) кожных структур и тканей происходят с 23.00 до 4-х часов утра, и то только в том случае, если Вы действительно спите. Во время ночного сна вырабатывается гормон роста, который и улучшает состояние кожи. Это в молодости кожа медленно реагирует на недостаток сна, но уже к 30 годам каждая бессонная ночь отражается у нас на лице.

 

Вода необходима организму для выведения шлаков и других вредных веществ. В день следует выпивать 1,5—2 л воды, чтобы поддерживать кровообращение и стимулировать рост клеток. Организм обеспечивает себе питание благодаря витаминам и минеральным веществам, которые он получает с пищей. Сбалансированное питание является решающим фактором для здоровья кожи.

 

Регулярные нагрузки на организм стимулируют кровообращение. К наружному слою кожи поступает больше крови, что позволяет ему восстанавливаться. Кроме того, движение позволяет снимать стрессы.

 

Натуральная косметика для сохранения нашей красоты

Работая над омоложением своей кожи, мы должны учитывать тип кожи, степень ее увядания и тип старения. Необходимый комплекс процедур должен проводиться по двум направлениям: профилактика старения кожи лица и шеи и коррекция внешних признаков старения. Целью ухода за нормальной кожей является сохранение ее здорового вида в течение длительного времени и замедление процессов преждевременного старения. Уход за сухой кожей, помимо улучшения ее внешнего вида, включает восстановление водно-липидного баланса кожи. При уходе за жирной кожей обращается внимание на регулярное ее очищение, применение средств, нормализующих деятельность сальных желез и повышающих сопротивляемость кожи к инфекциям. Общие принципы ухода за кожей любого типа складываются из очищения, тонизации, увлажнения, питания, защиты.

 

 

Отметим отдельно "Н2О - косметику", которое используется под любой крем или сыворотку.

Гиалуроновая кислота присутствует в организме каждой представительницы прекрасного пола. Она принимает непосредственное участие во внутриклеточных процессах, придающих кожному покрову упругость и эластичность. Но с течением времени концентрация гиалуроновой кислоты в организме женщины снижается, кожа истончается, становится более сухой. В результате появляются морщины. Поэтому основная функция данной кислоты – сохранение естественной влаги в тканях кожной поверхности.

 

Доктор Гамалея Н. Ф. еще в середине ХХ столетия с успехом применял это удивительное вещество для лечения обмороженных и раненых солдат. В те годы такой уникальный препарат являлся ценным экстрактом из пуповины и назывался «регенератором». В современной косметологии гиалуроновая кислота для лица — это эффективное омолаживающее средство.

 

Что представляет собой гиалуроновая кислота? Данное вещество является полимером, мукополисахаридом. Гиалуроновая кислота присутствует во многих тканях организма: роговице глаза, стекловидном теле, хрящах, слюне, кости, синовиальной жидкости (внутри суставов), соединительной, нервной, эпителиальной тканях. На свойства полимера влияет длина молекулы. С течением времени цепочки полимера становятся короче, что отрицательно влияет на работу всего организма: развиваются дегенеративные (дистрофические) изменения в тканях, суставах, органе зрения.

Формируя на эпидермисе защитную пленку, усиливает естественное сопротивление кожи агрессивному влиянию внешней среды. Не нарушая процессы газообмена, контролирует содержание влаги в клетках. Заполняет складки и неровности на поверхности дермы, эффективно разглаживает мимические и возрастные морщинки. Возвращает сухой, шелушащейся коже мягкость и гладкость, делает ее максимально увлажненной. Придает коже эластичность и упругость, заметно омолаживая ее. Усиливает воздействие других биологически активных компонентов, используемых в косметической продукции.

 

 

Красота и здоровье нашей кожи в наших руках! Стоит лишь уделять ей небольшое внимание каждый день и использовать натуральную косметику.

 

Автор: Валерия Рогозина